Hushlight — 支持

怎么用

宫缩开始时点一下底部那条横条。结束时再点一下。 全部工作就是这些。屏幕上的一切都由这两下点击生成。

• INTERVAL（间隔）从上一次开始算到这一次开始——这是临床标准，也是医护会问你的那个数值。
• DURATION（持续时间）是每次宫缩持续多久。
• PATTERN（规律）是当前这一阵已经持续了多久。

只有当宫缩次数足够、数值才有意义时，App 才会显示数字。破折号表示“还不够”，绝不是零。

标准

顶部那枚标签显示屏幕正在对照哪条标准——默认是 5-1-1，Guidance 里还可以选 4-1-1 和 3-1-1，因为医护给的指示各有不同。当你的规律达到你所选的那条时，App 会说出来，并建议你打电话给医护。

它绝不会告诉你你已经临产，也绝不会告诉你不要去。 它只负责测量、汇报，然后把决定权交回给医护给你的指示。

不必等计时器的情况

无论 App 显示什么，只要破水、出血、感觉胎动减少，或者宫缩在 37 周之前就开始了，请立刻联系你的助产士、医生或医院。

常见问题

没有网络能用吗？ 一直都能。App 里没有任何网络代码。

需要账户吗？ 不需要，而且也没有账户可以注册。

结束的时候我忘了点。 任何超过三分钟的宫缩都会被标记为 CHECK · OVER 3 MIN，并被排除在持续时间平均值之外，这样一次忘记点击不会扭曲你的数据。想让它消失，就在 History 里删掉它。

我点错了。 Undo（撤销）在 History 的工具栏里，可以撤回上一步操作。你也可以在任意一行上滑动来删除它。

锁屏上的计时器不见了。 iOS 会在八小时后结束锁屏上的实时活动。打开 App 它就回来了——你的宫缩记录从未受影响，受影响的只是锁屏上的那个快捷入口。

在我的 iPad 或 Apple Watch 上能用吗？ 还不行。目前仅支持 iPhone。

我的数据有备份吗？ 只在你 iPhone 的常规备份里，如果你有备份的话。请看隐私政策。

联系方式

christian@wainright.net —— 疑问、故障反馈，或者 App 做错的任何事情。如果你要反馈问题，App 版本号在“设置”›“通用”›“iPhone 储存空间”›“Hushlight”里。