Hushlight — ਸਹਾਇਤਾ

ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਪੀੜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੇਠਲੀ ਪੱਟੀ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਖ਼ਤਮ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ ਕੰਮ ਹੈ। ਸਕਰੀਨ ’ਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਹੈ, ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਟੈਪਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਣਦਾ ਹੈ।

• INTERVAL (ਵਿੱਥ) ਇੱਕ ਪੀੜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅਗਲੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੱਕ ਮਿਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ — ਇਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮਿਆਰ ਹੈ, ਤੇ ਇਹੀ ਤੁਹਾਥੋਂ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
• DURATION (ਮਿਆਦ) ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਹਰ ਪੀੜ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
• PATTERN (ਢੰਗ) ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਮੌਜੂਦਾ ਦੌਰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਐਪ ਅੰਕੜਾ ਉਦੋਂ ਹੀ ਵਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸ ਕੋਲ ਇੰਨੀਆਂ ਪੀੜਾਂ ਹੋਣ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਬਣੇ। ਡੈਸ਼ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ “ਹਾਲੇ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ”, ਸਿਫ਼ਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ।

ਮਿਆਰ

ਉੱਪਰਲਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਕਰੀਨ ਕਿਸ ਮਿਆਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਮਿਣ ਰਹੀ ਹੈ — ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ 5-1-1, ਤੇ Guidance ਵਿੱਚ 4-1-1 ਤੇ 3-1-1 ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਲਾਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਢੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਚੁਣੇ ਮਿਆਰ ’ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਐਪ ਇਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦਾਈ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਣੇਪਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੀ ਕਿ ਨਾ ਜਾਓ। ਇਹ ਮਿਣਦੀ ਹੈ, ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅੱਗੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜੋ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

ਐਪ ਜੋ ਮਰਜ਼ੀ ਵਿਖਾਵੇ, ਜੇ ਪਾਣੀ ਪੈ ਜਾਵੇ, ਖ਼ੂਨ ਆ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ ਘੱਟ ਲੱਗੇ, ਜਾਂ 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀੜਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ, ਦਾਈ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ।

ਆਮ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਇਹ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੱਲਦੀ ਹੈ? ਹਮੇਸ਼ਾ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦਾ ਕੋਡ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਨਹੀਂ, ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਹੈ ਵੀ ਨਹੀਂ।

ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਗਈ। ਤਿੰਨ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਲੰਮੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੀੜ ’ਤੇ CHECK · OVER 3 MIN ਨਿਸ਼ਾਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਆਦ ਦੀ ਔਸਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਭੁੱਲਿਆ ਟੈਪ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਕੜੇ ਵਿਗਾੜ ਨਾ ਦੇਵੇ। ਹਟਾਉਣੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ History ਵਿੱਚੋਂ ਮਿਟਾ ਦਿਓ।

ਗ਼ਲਤੀ ਨਾਲ ਟੈਪ ਹੋ ਗਿਆ। Undo (ਵਾਪਸ) History ਦੀ ਟੂਲਬਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਤੇ ਪਿਛਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਤਰ ਨੂੰ ਸਵਾਈਪ ਕਰਕੇ ਵੀ ਮਿਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲਾਕ ਸਕਰੀਨ ਦਾ ਟਾਈਮਰ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ। iOS ਅੱਠ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਲਾਕ ਸਕਰੀਨ ਦੀ ਲਾਈਵ ਐਕਟਿਵਿਟੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਉਹ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੀੜਾਂ ’ਤੇ ਕਦੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਿਆ, ਸਿਰਫ਼ ਲਾਕ ਸਕਰੀਨ ਦਾ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਗਿਆ ਸੀ।

ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੇ iPad ਜਾਂ Apple Watch ’ਤੇ ਚੱਲੇਗੀ? ਹਾਲੇ ਨਹੀਂ। ਫ਼ਿਲਹਾਲ ਸਿਰਫ਼ iPhone।

ਕੀ ਮੇਰੇ ਡਾਟੇ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਬਣਦਾ ਹੈ? ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ iPhone ਬੈਕਅੱਪ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਵੇ। ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਨੀਤੀ ਵੇਖੋ।

ਸੰਪਰਕ

christian@wainright.net — ਸਵਾਲ, ਨੁਕਸ ਦੀ ਖ਼ਬਰ, ਜਾਂ ਐਪ ਨੇ ਜੋ ਵੀ ਗ਼ਲਤ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ। ਸਮੱਸਿਆ ਦੱਸਦੇ ਵੇਲੇ, ਐਪ ਦਾ ਰੂਪ Settings → General → iPhone Storage → Hushlight ਵਿੱਚ ਮਿਲੇਗਾ।